# Тренировки

читать 2 мин.
0 33

Обновленная программа Месяца стройности с тренировками и меню стартует 18 апреля в формате интенсива. Программа длится 21 день, что позволяет избежать потери интереса и не добивания результатов. В рамках программы предусмотрен рацион питания, расчет калорийности и БЖУ, а также 4 видео-тренировки со специалистом. Питание подстраивается под индивидуальные потребности участников.

Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 38

На бесплатном прямом эфире вы узнаете о застое жидкости в организме и способах борьбы с отёками. Рассказывая о важности устранения застойной жидкости, автор подчеркивает, что это поможет не только избавиться от лишних килограммов, но и облегчит повседневную жизнь. Также будет представлен новый интенсив, который поможет сбросить лишний вес и объемы за 21 день.

Прочитать полностью